Cina

NOTIZIE UTILI MONGOLIA E TIBET F ORMALITÀ D ’I NGRESSO

migliore per viaggiare è dunque l’estate, da mag- gio a settembre, ma anche in aprile ed ottobre è possibile anche se il clima è già più rigido. I mesi migliori sono quelli fuori dall’influsso del monsone, cioè maggio, giugno e settembre. A SPETTI S ANITARI La qualità del servizio sanitario in MONGOLIA è bassa. Al di fuori della capitale è raro trovare per- sonale medico e sanitario competente e in grado di comunicare in una lingua occidentale (la maggior parte dei medici sono di formazione russa). In ogni caso, le strutture ubicate nella capitale richiedono quasi sempre un pagamento immediato dei propri servizi. Data la difficoltà di reperimento di medici- nali occidentali, vi suggeriamo di partire con una scorta adeguata alle vostre eventuali necessità. Da non sottovalutate l’effetto dell’altitudine in Ti- bet. Anche se ci si sente bene, non riposare il giorno dell’arrivo può voler dire ipotecare l’intera vacanza. Normali sintomi potrebbero essere mal di testa, fiato corto, battiti del cuore accelerati, gambe mol- li, nausea e a volte vomito. Potrebbero presentarsi forti il primo giorno, ma l’effetto sarà minore già dal secondo e dal terzo dovrebbe ritornare tutto alla normalità. Se non si affronta appropriatamen- te l’altitudine con il riposo, i sintomi potrebbero perdurare per l’intero viaggio. Buone norme sono bere tanti liquidi e mai freddi (tè, acqua) e limi- tare la quantità di cibo ai pasti. Non prendere se

possibile medicinali per non coprire i sintomi di problemi più gravi.

Per l’ingresso in MONGOLIA sono necessari: il pas- saporto originale valido 6 mesi oltre la data di par- tenza, con 2 facciate adiacenti libere; il modulo, che vi verrà inviato all’atto dell’iscrizione, correttamente compilato e firmato; 2 fotografie formato tessera uguali su sfondo bianco. L’invio del passaporto deve essere effettuato entro e non oltre tre settimane dal- la data di partenza. Per l’ingresso in TIBET è necessario essere in posses- so di passaporto con validità minima di 6 mesi dalla data di rientro in Italia. Al passaporto va apposto il visto: si tratta di un visto Cina con permesso d’in- gresso in Tibet, che si ottiene prima della partenza S TAGIONI E C LIMA Durante la lunga stagione invernale, la MONGOLIA è attanagliata dal gelo: le temperature scendono a -40° C nella capitale e -50° C nella steppa. Da giu- gno ad agosto l’estate è invece molto gradevole, con un clima secco e temperature intorno ai 25-30°C. La notte tuttavia la temperatura può scendere no- tevolmente, poiché l’altitudine media è sempre tra i 1300 e i 1600 metri sopra il livello del mare. Nei mesi di luglio ed agosto si può incappare in qualche violento acquazzone, che in certe zone trasforma le piste in vere e proprie paludi. Non si può neppure escludere qualche rara nevicata. Il TIBET si trova tutto in altitudine: si va da un’alti- tudine base di circa 3.500 metri a circa 5.500 metri quando si attraversano i passi più alti. Il periodo

Al momento della stampa di questo catalogo, nessuna particolare vaccinazione è richiesta per la Mongolia e per il Tibet: vi consigliamo antitetanica e antitifica.

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